Cinq raisons pour lesquelles vous pourriez perdre du poids pendant vos règles

Vous avez peut-être entendu parler de la prise de poids pendant le cycle menstruel. Ce n'est pas toujours la même chose pour chaque femme. La principale raison de la prise de poids est due à la rétention d'eau. Certaines femmes subissent également une perte de poids. Les raisons de la perte de poids comprennent des problèmes liés aux règles comme le syndrome prémenstruel et une augmentation du métabolisme. Une chose que vous devez savoir est que les changements liés à la période sont généralement temporaires. Ils se terminent avec l'achèvement de la période de menstruation.

5 raisons pour lesquelles vous avez perdu du poids pendant vos règles –

Voici les cinq raisons pouvant entraîner une perte de poids. Laissez-nous vérifier tout de manière détaillée. En outre, ces principaux sont notamment:

•  Crampes abdominales:

Plusieurs facteurs peuvent affecter votre appétit pendant les règles. Cela peut alors entraîner une perte de poids aussi. Les crampes abdominales sont communes à toutes les femmes. Les crampes abdominales peuvent survenir avant et pendant la période. Avec cette douleur, vous n'avez plus envie de manger et vous perdez l'appétit. Avec la perte d'appétit, vous avez tendance à perdre du poids.

• Rétention dans l'eau:

Le poids des femmes fluctue au cours des différents points de votre cycle. Cela peut entraîner une rétention d'eau au début des règles. Vous pourriez aussi le perdre après les règles. Vous pourriez également connaître des fluctuations hormonales. Le métabolisme joue également un rôle important. Les femmes subissent un changement de métabolisme qui affecte également leur poids corporel. vous voudrez peut-être vérifier vos habitudes et habitudes alimentaires pendant les règles.

• PMS:

L'effet majeur sur votre poids peut également être dû au syndrome prémenstruel. Celles-ci incluent des problèmes tels que la détresse gastro-intestinale et d'autres fringales. Les femmes peuvent également ressentir de l'irritabilité et des maux de tête qui peuvent leur faire rater des repas. Cela entraîne alors une perte de poids.

•  Déséquilibre hormonal:

Pour certaines femmes, un déséquilibre hormonal peut entraîner un gain de poids ou une perte de poids. Si vous constatez une perte de poids, cela est dû aux hormones folles. Les changements hormonaux peuvent entraîner une perte de poids au cours des périodes, gagnées plus tard également. Cela entrave également leur métabolisme dans le corps.

•  Débit excessif:

Parmi les autres problèmes liés aux menstruations et à la perte de poids chez les femmes figurent les flux importants. Si vos règles durent plus de sept jours, cela peut être alarmant. Pour les femmes qui changent de serviette toutes les deux heures, cela peut entraîner une maladie grave. Si tel est le cas, alors une visite chez le médecin vaut la peine. Les gynécologues du clinique de fertilité Ottawa peuvent vous fournir la meilleure aide médicale possible. La menstruation accompagnée de vomissements et de diarrhée peut également être un problème. Cela entraîne alors une perte de poids.

Conclusion

Pendant les règles, vous devez prendre davantage soin de vous. Bien que les règles puissent vous rendre malade, assurer une routine saine peut vous aider à surmonter les jours difficiles.